Mejora tu flexibilidad y Extensiones de piernas
¿Quieres mejorar tu flexibilidad y extensiones de piernas? En éste blog te traigo una rutina completa que te ayudará a lograr mejorar y lograr no
Licenciada en danza de la Universidad Nacional Experimental de las Artes de Venezuela (UNEARTE). Bailarina y profesora especialista en Danza Contemporánea, Jazz Contemporáneo, Gimnasia para bailarines y Técnica, con 20 años de experiencia a nivel Internacional, formando bailarines, coreografiando y produciendo varios espectáculos, en países como Venezuela, Colombia, Argentina y Perú.
Realiza participaciones en algunas producciones para el canal Sony y para el canal Fox (serie Zumba) y en el 2018 se vuelve imagen de un de un Centro Fitness en Colombia (kroop fisioterapia y fitness).
Complementa sus formación a través de certificaciones y cursos de Gathasta Yoga, entrenamiento Funcional, Stretching-yoga (fundamentos básicos del yoga, asanas, respiración,concentración, fusionado con el trabajo tonificación y flexibilidad, por medio dela relajación), Hip hop Fitness (la danza urbana enfocada en lograr la tonificación, resistencia, coordinación y rítmica), Tonificación con Bandas elásticas y Rumba.
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¿Sabes cuál es la diferencia entre el Split y spagat? ¿Sabes cuál es la diferencia entre el Split y spagat? En ocasiones ambos pueden ser
Tomar clases de danza online en ocasiones trae consigo algunos desafíos. Problemas con el internet, falta de espacio físico y las interrupciones de los miembros
Hoy les traigo una rutina de calentamiento de alto impacto para ayudarles a preparar su cuerpo antes de comenzar con su entrenamiento, clase de danza
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